Du möchtest anfangen, deinen Zyklus wirklich kennen und verstehen zu lernen? Dann ist eine gute Beobachtung die Basis, mit der du immer erstmal anfangen kannst.
Zum Einstieg schenke ich dir meinen PDF Guide Zyklusbeobachtung und mein Zyklusblatt inklusive Stimmungsbeoachtung & Mondphasen